En ce moment je suis en pleine expérimentation de "poser mes limites". . Et non, ce n'était pas quelque chose d'évident avant ! Loin de là ! . Je suis née dans une famille très généreuse, toujours tournée vers l'autre, toujours là pour te rendre service ou t'écouter. . Je ressens aujourd'hui cette grande force familiale qui fait de moi quelqu'un de très à l'écoute, d'accueillante et aimante, bienveillante et tournée vers l'autre. . Mais suis-je aussi à l'écoute, accueillante, aimante et bienveillante envers moi-même? . Ces dernières années, j'ai pris conscience que c'est bien plus facile d'aimer l'autre que moi-même (moi "m'aime" !) et que finalement dans mon amour il y avait aussi de la projection sur l'autre de quelque chose qui me manque. J'avais tellement du mal à m'accepter, m'accueillir, que j'ai développé une maladie de la peau en plein milieu du visage. Ma peau devenait rouge, s'enflammait, comme quand tu t'empourpres de honte. . J'ai compris il y a peu que pour m'accueillir encore plus, il est important que j'arrive à dire NON. Non, cette situation ne me convient pas, cette relation, en l'état ne me convient pas, ce travail ne correspond pas à mes valeurs. . Et pour arriver à cela, il a fallu que j'écoute mes émotions. La colère a parfois été mon guide pour comprendre que je ne me respectait pas dans certaines situations. Elle m'a insufflé l'énergie de dire non. Et quand je communique à l'autre mes limites, mes besoins, quel soulagement, quelle joie, quelle énergie qui circule à nouveau ! Et l'autre est reconnaissant que je sois pleinement moi-même aussi. . 𝗗𝗶𝗿𝗲 𝗡𝗢𝗡, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗢𝗨𝗜 ! C'est respecter mes valeurs, mes besoins, mes désirs. . Je travaille à dire non sans peur que l'autre ne m'aime plus. Cela ne regarde que moi. Et dire non peut se faire avec beaucoup de douceur, de légèreté et de joie. La joie d'oser pleinement être soi. . L'outil du clown m'aide beaucoup pour cela. Être pleinement avec mes émotions, écouter mes désirs et les suivre. Écouter mes non-envies aussi.
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